女性阴道松弛应该如何预防呢

  • 来源:武汉友好妇科医院
  • 时间:03-12 17:50:47

   女性阴道松弛应该如何预防呢__武汉友好医院妇科'>武汉友好医院妇科医师表示:很多女性在分娩后,常有种阴道松弛的感觉,也常常因此而影响夫妻生活的质量与家庭的幸福,高质量的夫妻生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的,所以很多女性朋友都想让松弛的阴道变得紧缩。年龄、生育、性生活等诸多因素可导致女性阴道松弛,阴道松弛对女性朋友们来说是一个难言之隐,让许多女性痛苦不堪。那么,女性阴道松弛应该如何预防呢?

  女性阴道松弛应该如何预防呢?

  一、解小便时,让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩如此分数次解完,可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。

  二、将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方,用力吸气,感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩,再缓缓吐气。断尿训练,小便时也能练习。

  三、收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉,就像憋尿时的肌肉运用,每次收缩3秒,放松3秒,只要想到就时时反复练习,无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行

  四、可以在床上平躺,双膝往上弯曲,紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉,同时牵动肛门,就像大便之后收缩肛门的肌肉运动,或是有便意想上大号,但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松,每日至少重复做三十次以上。

  【技术】医师推荐技术:"壁桥式阴道紧缩术",凸显高科技优势

  武汉友好医院成功引进并开展的国际先进技术--"壁桥式阴道紧缩术",就是将阴道原来多余的组织缝合成一个"桥"形,将患者自身的多余的组织加以利用、改造,形成一种支撑结构,从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。旨在提高性生活质量、减少生殖道感染。手术采用国际领先的微创外科技术,缝合精细、安全可靠、时间短、创伤小、无痛苦、恢复快、感观效果自然美观、不留记录确保患者的隐私、提高性生活质量、恢复女人青春性魅力。

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